PSIONCARE

Os momentos da vida passam rápido, se você não prestar atenção, o tempo engole toda a sua vida. É preciso viver o hoje, aqui e agora, sem muita ansiedade. Leia as principais reflexões filosóficas sobre o tema: O significado do respeito é como a pessoa se comporta na sua frente. O significado do caráter é como a pessoa se comporta na sua ausência. E perceber tudo isso é o que pode manter ou afastar duas pessoas. Quem quer entender, se esforça para isso. Quem quer ajudar, se esforça para isso. Quem quer mudar, se esforça para isso. Pare de entender e ser compreensivo com pessoas que não se esforçam. Uma pessoa faz quando quer fazer. Essa dor vai passar, aos poucos tudo voltará ao normal. A luz voltará a brilhar e voltará a iluminar o caminho. Nada dura para sempre. Tudo tem o seu começo, meio e fim. Gostar é simples se a pessoa é simples. Gostar é complicado se a pessoa é complicada. Pessoas simples aprenderam a aceitar sem julgar. Pessoas complicadas aprenderam a julgar e...

Algumas vezes na vida é preciso parar, pensar e repensar antes de agir. Às vezes é preciso mudar os valores, mudar a direção e aceitar que o caminho é outro. A seguir estão algumas reflexões importantes na vida: Se você está feliz, poste felicidade. Se você está triste, poste tristeza. A rede social deve ser uma extensão da sua vida para ser saudável. Evite se comparar demais. Seja pura autenticidade. O trabalho é uma parte da vida, é uma parte de quem você é, mas não é o significado da  sua existência. Viver para o trabalho e trabalhar para viver, resultam em exaustão, estresse e depressão. Você faz o que pode. Engole os problemas, enfrenta lutas, batalhas, mas observe os sinais de exaustão: O cansaço é constante, o sono é insuficiente e o estresse sempre explode em tristeza ou raiva. Equilíbrio é a atitude necessária entre trabalho e lazer. Obrigação e diversão. Ninguém é de ferro, manter a motivação é impossível sem prazer e recompensa. Mude o seu v...

Houve uma época em que eu me sentia meio desconectado, não me sentia suficiente para ninguém. Hoje eu aprendi que se eu não me valorizar, ninguém vai valorizar quem eu sou.  Se depois do mal-entendido, você descobriu um lado da pessoa que você nunca tinha visto antes, esse é um sinal do universo de que há falsidade e segundas intenções nessa relação. Uma pessoa consegue paz na vida quando aprende a limitar. Desde selecionar quem entra na sua casa até quem merece saber sobre a sua vida. O limite é pacificador. Eu entendo que não posso mudar ou controlar a atitude das pessoas, mas sei que posso controlar a minha reação sobre essas atitudes e algumas vezes, não mostrar reação alguma. Se você é uma pessoa intensa, você precisa de profundidade, precisa de alguém que seja profundo. Se você mergulha com intensidade numa pessoa rasa, você só vai se machucar. A pessoa sempre está disponível para ajudar, mas quando é a sua vez de receber ajuda, ninguém está dispon...

Enfim a vacinação chegou e está avançando no nosso país!  Cada vez mais as pessoas estão sendo imunizadas e o começo do fim dessa pandemia infernal está acontecendo.  Tudo bem que em comparação com outros países estamos atrasados nesse processo, mas não vejo motivos para reclamar: vamos olhar o lado positivo e seguir em frente com resiliência.  Nessa postagem vamos falar de três pontos que incomodam DEMAIS em alguns grupos de pessoas, sobre o processo de vacinação: Aqueles que são contra e promovem a discórdia. Tudo bem ter os seus valores, achar que a vacinação é errônea e não querer se imunizar, mas promover abertamente para outras pessoas, baseados em inverdades, que também não se imunizem já é um pouco demais. Aqueles que não voltam às outras doses. O volume de pessoas que não retornam para tomar as outras doses atrapalha aqueles que ainda não se imunizaram. Além de desrespeitoso, prolonga esse inferno que estamos vivendo ainda mais. Aque...

Mais uma oportunidade se abre e outra se fecha e assim a vida se faz todos os dias, semanas, meses e anos.  O que nos mantém e a fé de que o melhor ainda está por vir e isso é positivo, ninguém conhece o futuro para dizer com certeza que ele será terrível, então vamos pensar que ele será maravilhoso!  Não é ingenuidade ou bobagem acreditar no amanhã melhor, isso é esperança. A pandemia estragou muitos planos e projetos e isso gerou muito frustração, depressão e ansiedade.  É triste, chega a nos tirar a fé e esperança sobre um futuro, mas estamos aqui e precisamos continuar.  Uma coisa que todos nós precisamos agradecer é sobre a vida, a saúde que ainda nos resta e a possibilidade diária de sempre fazer melhor.  Essa pandemia há de passar, as lembranças ruins serão esquecidas, mas o aprendizado será mantido e vamos evoluir para evitar tais problemas novamente (bom, talvez pelo menos a maioria de nós). Com todos esses começos e té...

Os número da pandemia no Brasil causam medo e insegurança.  Há quem diga: "Ah, mas olha o tamanho do Brasil!", "Olha a quantidade de idosos!", e etc., mas não há como negar que essa curva que se mantém já há algum tempo assusta. Algo que dá para observar é que o medo da pandemia causa negação em muitas pessoas.  Com empatia dá para entender o motivo: é algo que foge ao controle, temos poucas variáveis que podem conter ou controlar a doença que o vírus causa e para muitos isso deve ser aterrorizante ao ponto de preferir negar o problema do que enfrentá-lo. Não é uma justificativa, mas parece importante considerar esse fenômeno para aplicar uma política de saúde mais efetiva e coerente ao contexto.  Bom, ache o que achar, mas as premissas "Fique em Casa", "Use Máscara", "Evite Aglomerações", "Mantenha Bons Hábitos de Higiene" PRECISAM superar essa negação o mais rápido possível.  É a única arma eficaz...