PSIONCARE

Para conquistar algo na vida, você precisa se arriscar, você precisa assumir alguns riscos e aceitar que merece mais e melhor. Vale a pena enfrentar uma mudança, olhar no espelho com a certeza de que você merece e vale muito. Há problemas difíceis de resolver no relacionamento, mas eles não se comparam com os problemas dentro de você, aqueles que você precisa resolver consigo mesmo. Antes de jogar a 1ª pedra, olhe no espelho. Você fez de tudo pela pessoa e descobriu no final das contas que ela não merecia tudo. Não se arrependa se isso acontecer, se você doou o seu melhor, ele volta para você; não é sua culpa ter encontrado uma cobra no caminho. Você está quase lá e de repente vem a vida e te dá uma rasteira. Sabe por que isso acontece? Para comprovar a sua força e resiliência, esse é um ponto chave que separa os verdadeiros vencedores dos perdedores. Resolva antes de reclamar. Agradeça antes de reclamar. Reconheça antes de reclamar. Aceite antes de reclamar. Busque o mel...

Quando você é forte o tempo todo, quando você precisa resolver tudo sozinho, quando você está sempre no limite, você adoece. É preciso desabar de vez em quando para se reconstruir ainda mais forte do que antes. Uma certeza que você pode ter na vida é que aqueles que subiram pela mentira, cairão pela verdade cedo ou tarde. A verdade pode demorar, mas quando ela chega, é impossível negar e continuar mantendo as máscaras. Você pode priorizar a sua vida, os seus planos, os sonhos, o seu jeito e tudo isso não é narcisismo ou egoísmo, isso é o princípio de sobrevivência e evolução. Ninguém pode te julgar por querer melhorar, evoluir e ser feliz. É importante que você saiba ir sozinho a lugares como cinema, restaurante, shopping e academia; você precisa dessa liberdade para não depender da companhia dos outros, assim você escolhe melhor as suas companhias. Se você prefere resguardar os seus planos até concluí-los, tudo bem, mas isso não é uma garantia de que eles serão concluído...

Que na sua vida, a força e a coragem nunca faltem, que todos os dias você encontre novos motivos para continuar, que você sempre olhe no espelho e se lembre de quem deve amar 1°. Ninguém vive de aparências por muito tempo, ninguém consegue sustentar uma máscara para sempre, a verdade sempre aparece e a revelação destrói qualquer falsidade. Você não precisa provar nada para ninguém. Você constrói a própria vida com a certeza do que é, ganhando ou perdendo, mas seguindo e vivendo o melhor possível todos os dias. Quem é real impressiona quem é falso, quem sabe o que quer, assusta quem está fingindo. Se você sabe do que é feito provavelmente o seu círculo de amigos é pequeno e verdadeiro. A vida é curta para perder tempo com fofocas, joguinhos, leva e traz, fingimento e falsidade. Seja real numa vida verdadeira com propósitos concretos, isso é tudo o que importa. A sua casa é o seu templo, é um reflexo do que você é, da sua história e do seu propósito. Sabendo disso, é import...

Você pode guardar uma nota mental de quem que te ajudou nas dificuldades, isso é gratidão. Também uma nota mental de quem não te ajudou, sem rancor, isso é cautela e proteção. Se você acha que vai ajudar a superar, você pode bloquear nas redes sociais, isso não tem nada a ver com imaturidade, cada pessoa constrói o seu próprio processo de superação. Se depois do primeiro “não", a relação mudou como se você nunca tivesse dito um “sim" antes, isso significa que você não é valioso, o que tem valor pra pessoa é a sua utilidade. Uma pessoa que se importa e que faz questão de mostrar que se importa, uma pessoa que estende a mão e que ajuda a levantar; essa pessoa merece um lugar especial no coração. Cuidado com quem você divulga os seus planos e sonhos, enquanto alguns estão ali torcendo e ajudando a sua vitória, outros estão ali invejando e desejando a sua derrota. Seja a sua melhor versão, mas seja por você mesmo, priorize a sua satisfação e se coloque em 1° lugar, ...

Se você fez o seu melhor, com boas intenções e sem esperar nada em troca, você não tem motivos para se preocupar com a opinião dos outros. Acalme seu coração e mantenha a fé. Pare de tentar controlar o que os outros fazem e comece a controlar a sua reação ao que os outros fazem. Você muda muita coisa na sua vida ao parar de reagir se não vale à pena. Quando você vive um luto, você aprende que a vida é finita e que o tempo pode mudar tudo. Vale à pena reconhecer, dizer e resolver o que você pensa e sente enquanto ainda há tempo! Se a meta é viver em paz e com sossego, por que insiste em julgar a vida dos outros? Se você quer viver a sua tranquilidade, você deixa que os demais vivam a própria tranquilidade. Quando você entende que roupa suja se lava em casa, você pára de expor a sua vida íntima para pessoas que não vão ajudar em nada e, em alguns casos, podem até atrapalhar. Vai dar certo! Talvez não exatamente da forma que você desejou, mas vai acontecer. O tempo cobra mud...

A verdade é que o ambiente influencia quem a pessoa é todos os dias, isso da casa até o trabalho, nem sempre é fácil perceber se é positivo ou negativo, mas se a vida está travada, vale à pena analisar o contexto. Gratidão é uma atitude que revela muito sobre pessoas. As pessoas que aprenderam sobre a gratidão entendem que a vida segue em via de mão dupla e é cheia de reviravoltas. Pessoas ingratas acham que o mundo é delas. Uma pessoa precisa se retirar para se curar algumas vezes, precisa da solidão para achar a sua verdade, precisa de um tempo para se recuperar. São momentos assim que trazem as maiores lições que a pessoa precisa. É um divisor de águas assistir uma pessoa falar mal de alguém e em seguida fingir que nada aconteceu na presença desse alguém. É um sinal claro de falsidade e hipocrisia que precisa de total atenção e distância.

Na juventude fica sonhando com uma paixão intensa, um relacionamento avassalador e que domina a mente e o coração, mas na vida adulta a opinião é outra, a meta é um amor com paz, tranquilidade, amizade e respeito. Uma dificuldade que algumas pessoas estão enfrentando nos relacionamentos é separar o virtual do real, é entender que sentir a emoção é mais do que um emoji representa, viver vai além da foto postada ou hashtag escolhida. Todos precisam saber que o papel de uma pessoa no relacionamento não é consertar as outras pessoas. É preciso cuidado ao esperar que lá na frente, as coisas serão diferentes porque o relacionamento transformará tudo. Ninguém é obrigado a adivinhar ou deduzir as expectativas de uma pessoa, é preciso falar sobre os limites do respeito, da reciprocidade e da consideração. Isso é a comunicação obrigatória de um relacionamento maduro. É difícil perceber quando algumas pessoas do convívio são tóxicas. Alguns sinais surgem nas atitudes o...

O recomeço é um momento chave na vida de qualquer pessoa, nele há a oportunidade de fazer diferente, de tentar novamente, de realizar tudo que merece, mas agora com uma maior experiência sobre as lições da vida. Os mais velhos dizem que o amor não é tudo o que mantém um relacionamento e eles têm razão, amar é essencial, mas para manter um bom relacionamento é preciso respeito, humor, diálogo, vontade, verdade e compromisso. Quando uma pessoa conhece os demônios de uma outra pessoa e ainda assim insiste em ficar, isso comprova duas possibilidades: ou o amor está presente, ou o medo da solidão é mais forte do que o medo de demônios. Depois que alguém aprende a lidar melhor com a solidão, ele aprende a selecionar melhor as suas companhias, ele cria conexões mais saudáveis e se desconecta das pessoas tóxicas com mais facilidade. Ninguém muda do dia pra noite, a mudança é o resultado de muito esforço e trabalho; talvez quem assiste de longe fica pensando que foi ...

É impossível mudar o passado, ele é uma marca vitalícia, mas é possível ressignificar essas marcas do passado. Às vezes não é preciso um remédio para mudar o humor, às vezes tudo o que uma pessoa precisa é de férias. O corpo precisa parar, a mente precisa descansar, o coração precisa repousar. As férias são uma necessidade obrigatória. Se não existe um espaço saudável para questionar, o relacionamento está dando um sinal de que é tóxico. O equilíbrio é essencial, isso é fato, o difícil é manter as coisas em ordem quando as outras partes não colaboram. Novos ciclos só começam se o ciclo anterior foi encerrado, a vida só permite um recomeço se a lição foi aprendida. O sentimento é forte, mas não pode ser mais forte do que a vontade de superação quando um ponto final é necessário. Outro dia com novas oportunidades vai chegar, esse não é o fim de tudo, não aqui e não agora, alimente a fé e a esperança! Ninguém possui todas as respostas, uma pessoa que vende essa idéia está av...

Em certos momentos tudo bem guardar para si mesmo, quem não pode ajudar no problema não precisa saber dele. Criticar a situação sem conhecer toda a história é o mesmo que tentar escrever com a mão oposta, é imperfeito e inútil. O caminho da cura é um processo que começa de dentro para fora; seja qual for a cura, ela só começa se a pessoa quiser. Nos momentos mais escuros, algumas pessoas são a luz no fim do túnel, são seres de luz que amparam e ajudam. Falar sobre o problema é o caminho para resolvê-lo, fingir que o problema não existe é criar mais um problema. É melhor ignorar certas pessoas, elas querem ver o circo pegar fogo, mas sem atenção não há chama e combustível. O limite do relacionamento é a própria integridade, por maior que o amor seja, viver em pedaços é um preço alto demais. A atitude pesa mais do que a conversa, mas através das palavras, uma pessoa revela muito sobre as suas atitudes. Às vezes não é uma dúvida ou uma incerteza, às vezes é um medo da mudanç...

Os momentos mais marcantes são aqueles que mais definem a personalidade, eles são a essência do ser. Tudo vai dar certo no final, o que hoje é uma pedra no caminho, amanhã será um degrau de evolução. A força de uma pessoa é comprovada quando ela não tem outra opção para sobreviver, exceto ser forte de verdade. O amor não é sobre atingir todas as expectativas, amar é sobre enxergar e aceitar a verdade assim como ela é. Há uma diferença entre mãe, pai e progenitores; progenitores geram, mãe e pai educam, sustentam e orientam o filho. É preciso entender que quanto mais expectativas, mais chances de acumular decepções e chateações na vida. A resiliência é uma necessidade na vida de qualquer pessoa, ser resiliente é tão ou mais importante quanto ser forte. Antes do próximo passo, fase ou ciclo é importante digerir o aprendizado, a lição aprendida é a certeza do ciclo encerrado. Esperar um reconhecimento é criar uma expectativa e, infelizmente, alguns não aprenderam sobre a gra...

O relacionamento precisa de equilíbrio, sem miséria ou ganância, sem competição ou indiferença. O amor não é um jogo. O fim do luto é entender que a pessoa se foi, mas uma parte dela sempre estará nas boas recordações e lembranças. É impossível apagar o que aconteceu, mas é possível ressignificar, é possível dar um novo significado de superação. Esquecer não é sinal de cura, lembrar sem sentir dor é a cura. O caminho é falar sobre a dor e a transformar em superação Parece que é o fim do mundo, mas passa, sempre passa. A vida é continuar e para continuar é preciso fé e adaptação.

A mentira tem o propósito de esconder a verdade, a mentira mais difícil de revelar é a que a pessoa conta para si mesma. A dor passa, a mágoa melhora, a decepção não mata, é desafiador, mas ninguém sai mais fraco dessa superação. Parecia que o mundo ia acabar, mas passou; devagar tudo voltou ao lugar e a vida continuou mais forte do que antes. Quanto mais a pessoa tenta se encaixar onde não cabe, mais ela se apaga, se anula e se esquece do seu próprio brilho. Encontrar o equilíbrio é o que mantém a vida em pé, enfrentar os momentos escuros com fé de que a luz está no final.

A ferida cicatriza se houver um bom curativo e paciência com o tempo. É assim com as feridas do corpo e da alma. As palavras são importantes, mas são os sentimentos que selecionam as pessoas e os relacionamentos da vida. É preciso reunir os pedaços, guardar a dor no bolso e ir trabalhar, estudar, cuidar da família, continuar. Isso é resiliência. A falta de reciprocidade é um grande sinal de alerta, não se trata de expectativa, é uma questão de mínimo respeito.  A palavra romantizar tem um contexto negativo que não deveria existir, o correto é simplesmente separar o bom e o mau.