Encarar a verdade, com força por dentro e limites bem definidos.

Se você não se fortalecer por dentro, acredite, qualquer coisa pelo seu caminho vai abalar a sua estrutura. Não permita, busque a sua força. A sua força deve estar na certeza de quem você é, nos seus valores e nos seus princípios. Se você reconhece a sua força, nada te derruba. Se você não deixar os seus limites bem claros, qualquer um pode chegar e ultrapassar. Não deixe que bondade se confunda com desrespeito. Quando você não impõe um limite claro, as pessoas não vão respeitar a sua vontade. É nesse momento que o respeito se torna fundamental. Se você não busca conhecer a si mesmo, você segue a cabeça dos outros sem nem perceber. E no final, ainda vai reclamar da vida. O ponto é chamar a responsabilidade para si mesmo, é aceitar que se você não sabe quem é, qualquer caminho serve e qualquer destino também. Se você finge que o problema não existe, você cria dois problemas. Você aumenta o problema. Veja que a solução é parar de ignorar os fatos. Quando a rea...


Guardar notas mentais, bloquear nas redes sociais e depois do "não".


Você pode guardar uma nota mental de quem que te ajudou nas dificuldades, isso é gratidão. Também uma nota mental de quem não te ajudou, sem rancor, isso é cautela e proteção.

Se você acha que vai ajudar a superar, você pode bloquear nas redes sociais, isso não tem nada a ver com imaturidade, cada pessoa constrói o seu próprio processo de superação.

Se depois do primeiro “não", a relação mudou como se você nunca tivesse dito um “sim" antes, isso significa que você não é valioso, o que tem valor pra pessoa é a sua utilidade.


Uma pessoa que se importa e que faz questão de mostrar que se importa, uma pessoa que estende a mão e que ajuda a levantar; essa pessoa merece um lugar especial no coração.

Cuidado com quem você divulga os seus planos e sonhos, enquanto alguns estão ali torcendo e ajudando a sua vitória, outros estão ali invejando e desejando a sua derrota.

Seja a sua melhor versão, mas seja por você mesmo, priorize a sua satisfação e se coloque em 1° lugar, isso não é egoísmo, é autoestima. Você é a sua 1ª e melhor companhia!


A natureza nos deu dois olhos e ouvidos, mas só uma boca, ou seja, a própria vida já deu a dica sobre ver e ouvir mais do que falar. Você só vence ao observar mais antes de agir.

Esconder os seus planos não é uma garantia de que eles vão dar certo, mas pode acreditar que é uma garantia de que 50% dos possíveis problemas e dificuldades serão evitados.

Você merece viver o melhor da vida, se plantou positividade pelo caminho, tudo o que você doa, você recebe de volta. Na vida, pode demorar, mas tudo sempre se equilibra.


Quando você está num relacionamento sério, você não precisa proibir coisas, você avisa o que te magoa e espera a empatia da pessoa. Se nada mudar, ela não se importa com você.

É difícil entender quando a pessoa é grosseira e estúpida com você sem nenhum motivo aparente, depois se ofende quando recebe grosseria e estupidez em reciprocidade.

Depois que você aprende a selecionar melhor as pessoas que são amigas, colegas e apenas conhecidas, você percebe que não são todos que precisam saber sobre a sua vida.

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