PSIONCARE

Bom humor, rir da vida e não levar a sério demais. Aquele momento em que mesmo com todos os problemas da vida você encontra a pessoa que te faz rir e o sentimento muda. Rir da vida, mesmo que seja da desgraça. Conseguir alcançar o sentimento de leveza ao entender que a finitude da vida nos obriga a não levar tudo a sério demais para sempre, porque o para sempre não existe nesse contexto. O pensamento que leva a atitude mais leve sobre a vida: se chorar ou sorrir o problema é o mesmo, então escolha sorrir enquanto resolve o problema ou aceita que não tem solução. Ingratidão, falta de reconhecimento e maldizer. Esse ponto é pesado, mas infelizmente é real demais para não fazer parte da lista. Sinceramente não há quem continue com o mesmo pensamento e sentimento na relação depois de se deparar com a ingratidão, descobrir que estão falando mal e invertendo valores sobre a sua ajuda. São duas alternativas: continuar acreditando que esse relacionamento tem futuro e com boa co...

Perder a oportunidade. Aquele momento em que a ficha cai e você percebe que perdeu, esse momento te faz sentir pequeno, abala a esperança, traz um medo de que tudo mude ou acabe para sempre. Para esse momento da vida é importante sentir a derrota e definir bem o que ela significa para você aceitando de uma vez por todas, afinal quanto mais tempo você demora para encarar a realidade mais tempo passará sofrendo e se sentindo incapaz. Um próximo passo é entender que a vida sempre se reequilibra, acredite: esse é um dos princípios de sobrevivência para qualquer ser vivo ou seja, você pode tentar outra vez. Relacionamento tóxico. A pessoa do seu convívio que consegue manter um certo controle na relação e te faz sentir inferior, incapaz e envenena todas as suas expectativas de desenvolvimento e evolução. Para essa situação da vida é relevante procurar o seu antídoto contra o veneno dessa pessoa tóxica, lembre-se: você precisa controlar a própria vida e não permitir que alguém...

O que inicia um relacionamento entre duas pessoas é bem variado, mas o objetivo costuma ser apenas um: eliminar com a solidão.  Você se relaciona para sentir-se acompanhado e essa palavra quem define o que o relacionamento será: companheirismo.  Você quer alguém para andar junto contigo, alguém que olhe na mesma direção e alguém que preencha os espaços da vida com bons momentos.  Além do amor, paixão, amizade e até da obrigação há a necessidade de se doar, ceder um pouco do seu espaço e aceitar que ninguém vai atingir todas as suas expectativas. Se você não quer mudar quem é nesse momento da sua vida, então não inicie um relacionamento.  Não convide alguém para o seu mundo na expectativa de que nada saia do lugar e que tudo fique assim como quando estava sozinho.  Um grande erro que todos cometemos é imaginar que um novo relacionamento apenas agrega ao existente, mas não é real, as emoções, os pensamentos, as atitudes e até o olhar sobre o mundo sã...

O limite é essencial para que você mantenha a sua integridade.  Uma pessoa íntegra é aquela que reconhece os próprios valores e os utiliza como base para agir com baixa influência externa.  Uma pessoa que conhece o valor “honestidade” o utiliza como princípio para não roubar, mesmo que ninguém o avise ou oriente durante a atitude honesta, nesse contexto é importante entender quais são os seus limites.  O limite é geralmente atrelado a palavra “não”, como não passar daquele ponto, e para muitas pessoas é um tabu por influenciar a noção de liberdade, de religiosidade e os relacionamentos. O limite nos relacionamentos é complexo e exige boa comunicação, empatia e maturidade.  Falar e ouvir sobre os limites, negociar e estabelecer regras seja sobre o próprio corpo, compromisso ou tempo são fundamentais.  O limite da outra pessoa pode influenciar o seu limite e não há como chegar ao acordo satisfatório sem empatia, sem trocar de lugar antes de criar uma...