Conhecimento psicológico com sabedoria para uma mente mais forte.

Um dos maiores erros é justificar o jeito das pessoas, é aceitar a maldade diária porque em algum momento lá do passado, essas pessoas fizeram algo bom.

Toda mudança é desconfortável, ela assusta e traz insegurança, tudo isso porque ela remove a zona de conforto para que o melhor encontre espaço.

É preciso muito cuidado com o que é dito nos momentos de raiva porque não é possível voltar atrás. O que foi dito será lembrado para sempre.

Acreditar, manter o foco e continuar porque tudo nessa vida tem sentido, nada é em vão, se não está claro nesse momento, mais pra frente fará sentido.

O inimigo declarado é menos perigoso do que o falso amigo. O inimigo declara a intenção dele, o falso amigo esconde as intenções dele até o bote final.

Palavras podem ajudar a construir ou a destruir, elas não deixam marcas visíveis, mas deixam cicatrizes profundas na alma, marcas positivas ou negativas.

A vida de uma pessoa madura contém decisões que precisam ser tomadas, mudanças que precisam ocorrer e medos que precisam ser enfrentados.

A palavra reciprocidade contém no seu significado algo similar ao equilíbrio. A pessoa doa aquilo que ela recebe conforme o equilíbrio dos valores dela.

A tríade da saúde: saúde física, mental e social. Por mais que o foco seja o corpo, se a cabeça e os relacionamentos não ajudam, toda a saúde piora.

A dor e a angústia existem para ensinar lições. Dois caminhos são possíveis: ou a dor destrói completamente, ou a dor ensina a ser ainda mais forte.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Se sentir insuficiente, incapaz, esgotado e com vontade de desistir.

Você faz tudo o que pode, você tenta construir e realizar todos os dias, mas nunca parece o suficiente e algo sempre dá errado no final. Você tem muita fé e esperança no melhor, mas nunca parece que esse tão melhor esperado vai se realizar. Você sonha e corre atrás dos seus sonhos, mas a cada passo em direção ao sucesso parece que a linha de chegada fica mais e mais longe. No final das contas você se sente completamente insuficiente e incapaz chegando a pensar em desistir de tudo para sempre. Quando isso se tornar insuportável é chegada a hora de parar e refletir sobre a sua própria vida, seus próprios objetivos e suas próprias atitudes. É importante se olhar no espelho e revisar todos os seus pensamentos e atitudes para sentir e entender o que precisa de mudança, porque uma mudança é necessária para acabar com esse sentimento de insuficiência. Você é positivo e é capaz, apenas está enfrentando uma fase ruim que será superada com certeza no fi...

Ver

Traição no relacionamento, é possível superar e as marcas que ficam.

O relacionamento geralmente começa cheio de promessas, bons momentos e tudo isso acontece muito naturalmente ainda mais para quem não está no primeiro compromisso. Em outro momento tudo fica mais morno e é nesse ponto que as pessoas se revelam: há aquelas que fidelizam o relacionamento e há aquelas que procuram outras pessoas para reviver a sensação do começo de um relacionamento. São muitas possibilidades, algumas delas bem modernas como o relacionamento aberto, mas uma possibilidade recorrente é a famigerada traição. O motivo exato da traição é bem individual e não há como discutir, mas algo que pouco se fala é o que a traição faz com as pessoas individualmente. Pensando apenas nos pensamentos e sentimentos daquele que foi traído podemos ver: problema com a autoestima, dificuldade para confiar, pensamentos automáticos insistentes, insônia, medo, raiva e tristeza. Em alguns casos mais sérios há ansiedade e depressão. Quem já foi traído sabe b...

Ver

O poder da gratidão, mais positividade, bondade e evolução na vida.

Gratidão é um sentimento de reconhecimento e agradecimento, ainda mais forte se não houve uma troca combinada. Quando você é grato a maior transformação na vida é aceitar tudo o que você tem como suficiente e se sentir feliz com isso. A gratidão pode ser tão poderosa influenciando toda a sua experiência de vida nos sentimentos, pensamentos e atitudes. Sentimentos como fidelidade, amor, amizade, alegria, paz, fé e esperança são resgatados pela gratidão. Pensamentos como “eu aceito”, “eu perdoo”, “é aprendizado” e “está fora do meu alcance” são resgatados pela gratidão. Atitudes como aceitar a realidade, ter humildade, evitar a crítica e reconhecer a bondade são resgatadas pela gratidão. A gratidão não apaga completamente o sentimento de insatisfação, a insatisfação é necessária para nossa evolução. Ficar insatisfeito é o que move você para sair do lugar e encontrar novos lugares, pessoas e sentimentos melhores. O que a grati...

Ver

A luta pela defesa das mulheres da Maria da Penha.

Maria da Penha Maia Fernandes nasceu em Fortaleza, Ceará em 1945. Seu grande marco na história é bem triste e pesado... Seu marido que não vou nem descrever aqui para não agourar, tentou matá-la duas vezes na década de 80. Uma vez com arma de fogo simulando um assalto e uma segunda vez eletrocutada. Pode não parecer, mas na época não havia precedente legal para crime doméstico e Maria não conseguiu proteção legal contra o seu agressor, o próprio marido. Então começou a sua luta por direito de proteção contra a violência doméstica. Já no século XXI ela conseguiu a condenação do marido, mas o dito-cujo não cumpriu toda a pena. De qualquer forma seu feito foi enoooooorme, ela conseguiu sancionar a lei que conhecemos hoje com seu nome e que oferece proteção contra violência doméstica. Infelizmente, os maus tratos domésticos a deixaram paraplégica, mas isso não a impediu de continuar lutando. Maria da Penha é um exemplo de persi...

Ver

Se está de saco cheio, o poder da resiliência, cansaço físico e mental.

Afaste-se o suficiente para enxergar o que precisa. Se você anda desgastado, exausto e cansado da sua vida, antes de qualquer atitude é importante ampliar a sua visão sobre a sua vida e a melhor forma para conseguir essa amplitude é saindo um pouco de cena, se afastando de tudo e todos para enxergar por fora toda a história. Você entenderá muito do que precisa desse jeito. Reveja o seu conceito sobre a gratidão. Se está reclamando demais e negativo demais, muito provavelmente você esqueceu o que significa e a importância da gratidão na sua vida. Pare e pense um pouco, lembre-se da última vez em que agradeceu por algo na sua vida e o que sentiu, pensou e entendeu nesse processo. Você se sente perdido, mas está vivo e isso significa algo. Pense um pouco sobre escolhas e consequências. Se está numa fase ruim, se sentindo perdido e sem vontade, é possível que isso seja o pagamento de uma consequência ruim por uma escolha ruim que você fez no passado. Entenda e aceite, toda...

Ver

PSIONCARE

Pesquisar este blog