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Lidar com o passado, viver o presente e relaxar sobre o futuro.


Simplicidade é a resposta, mas com uma boa dose de coragem e vontade de evoluir na vida. 

Atitudes podem mudar tudo a nossa volta, aqui estão cinco atitudes que podem fazer uma grande diferença em nós mesmos:


Se resolva com o passado. Não dá para começar sem essa atitude. Tá com alguma coisa pendente? Resolva! Está com dificuldades? Procure ajuda, até mesmo a profissional, mas não espere mais tempo, isso é urgente.

Pense até entender o seu presente. Aqui é sair do automático, prestar atenção a cada passo que você dá do inicio do dia ao final dele, o máximo de detalhes importam. Assusta quanta coisa não nos damos conta diariamente.

Limite o seu futuro. Um ano? Dois? Cinco? Seis meses? Coloque um limite para chamar de futuro e estipular qualquer meta. Outro ponto que pode assustar: o quanto somos desorganizados com o tempo futuro.


Resolvido a questão "tempo" (antes, agora e depois), agora há margem para utilizá-lo da melhor forma possível e crescer. 

Esses dois últimos pontos são pensados para quem se preocupa com o "eu mesmo". 

Se crescer significa ter um carro, não vai satisfazer com certeza:


Aceite certo limite de egoísmo/egocentrismo. Fazer o bem é bom, ajudar o irmão também, mas deve existir um momento da rotina que seja somente nosso e nenhuma culpa deve sair disso. Nada de dividir, sem culpa. Sagrado!

Procure o altruísmo e o inclua na rotina. Para balancear é um ponto que ajuda qualquer ser humano a encontrar com a sua melhor versão. Trabalho voluntário, doações, procurar alguém para ajudar, sem se preocupar com qualquer retorno. Essa atitude pode nos modificar grandemente.

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