Encarar a verdade, com força por dentro e limites bem definidos.

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Se você não se fortalecer por dentro, acredite, qualquer coisa pelo seu caminho vai abalar a sua estrutura. Não permita, busque a sua força. A sua força deve estar na certeza de quem você é, nos seus valores e nos seus princípios. Se você reconhece a sua força, nada te derruba. Se você não deixar os seus limites bem claros, qualquer um pode chegar e ultrapassar. Não deixe que bondade se confunda com desrespeito. Quando você não impõe um limite claro, as pessoas não vão respeitar a sua vontade. É nesse momento que o respeito se torna fundamental. Se você não busca conhecer a si mesmo, você segue a cabeça dos outros sem nem perceber. E no final, ainda vai reclamar da vida. O ponto é chamar a responsabilidade para si mesmo, é aceitar que se você não sabe quem é, qualquer caminho serve e qualquer destino também. Se você finge que o problema não existe, você cria dois problemas. Você aumenta o problema. Veja que a solução é parar de ignorar os fatos. Quando a rea...
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Falar sozinho, ouvir os pensamentos e achar uma solução.

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Exercício para treinar a reflexão: falar sozinho. 

Pensar, falar e ouvir são processos diferentes e agem de forma diferente no cérebro. 

Isso pode ajudar a rever, repensar, recalcular, reconstruir, remontar e reestruturar os conceitos, valores e ideias que estão causando angústia. 

Pode até mesmo ajudar sobre aquela decisão insolúvel. 

Partindo do suposto que todas as respostas habitam dentro de si, se permitir falar e se ouvir pode te levar à um outro grau de consciência sobre os mesmos assuntos.


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