Pessoa controladora, separar e aceitar o que o não está no controle.

A vida é para ser vivida, não controlada. 

Essa frase traz algum nível de tranquilidade, mas vamos concordar que depois da adolescência entendemos que não é uma verdade universal. 

A maturidade exige conhecimento, experiência e responsabilidade sobre as próprias escolhas e consequências, não podemos assumir um papel vitimista. 

Controle da vida é basicamente entender o que está no seu alcance e estabelecer os limites necessários sobre as suas atitudes.

Para ter o mínimo de controle sobre a própria vida um primeiro passo é criar o seu próprio mecanismo para estabelecer limites, isso envolve aprender a dizer “não”, detectar bons e maus relacionamentos e lidar com os problemas, por exemplo. 

Outro passo é limitar o poder que doa às outras pessoas sobre as suas escolhas, isso ocorre quase que inconscientemente quando estamos confusos e buscando algo ou alguém para culpar.

Controlar tudo o tempo todo nos deixa estressados, ansiosos e esgotados, então entender qual a sua necessidade de controle é importante. 

O positivo é já ter entendido que há situações na vida que não estão no nosso alcance e delegar pouco energia sobre elas, o negativo é acreditar que tudo está no seu controle inclusive a opinião das outras pessoas e gastar muita energia tentando alcançar e controlar o improvável.

Veja que o controle é algo ligado intimamente a responsabilidade e isso deixa claro que para controlar você precisa assumir a escolha e a consequência integralmente. 

Você pode dizer o que pensa com honestidade, mas não controla o que o outro sente, então se não está preparado para lidar, cale-se. 

Você escolheu esse casamento e se arrependeu, essa é a sua consequência, está no seu controle ou a culpa é da vida?