Pular para o conteúdo principal


Enfrentar o medo, aceitar a emoção, encarar mesmo com medo.


Sair do lugar, deixar a zona de conforto, mudar, evoluir e todo esse discurso motivacional sobre melhorar, construir e desenvolver é lindo na sua teoria, mas na prática sempre nos deparamos com o medo.


O medo, essa emoção natural e necessária para preservar a nossa integridade e sobrevivência também é uma vilã quando desconfigurada no seu propósito natural, ela nos aprisiona, separa e convida a irmã ansiedade às nossas vidas.

A vontade de construir o melhor nas nossas vidas vira um dilema com pensamentos negativos, muitas vezes sem sentido, como: E se não der certo? 

E se não for o momento? 

E se não for suficiente? 

E se for ruim?

Com o tempo aprendemos a nossa forma para lidar com essa situação. 

Entendemos que não existe o momento perfeito, a atitude perfeita ou o resultado perfeito, a vida é puramente uma cadeia de escolhas e consequências imperfeitas.


Do acerto nasce a certeza, do erro nasce o aprendizado e entre erros e acertos, com medo e ansiedade, nós precisamos acordar todos os dias e escolher: vou me fechar nesse mundinho ou vou me abrir às oportunidades?

A resposta mágica e totalmente segura é uma miragem, se você quiser conquistar e evoluir, você precisará se arriscar. 

Você não precisa conquistar o que o amigo ou irmão conquistou, mas precisa conquistar a própria felicidade.

E aqui vai uma dica batida, mas super válida: se você quer de verdade e está sentindo que é a hora, abrace o medo e a ansiedade e vá assim mesmo! 

Faça de uma vez porque precisa ser feito e só você pode construir e conquistar.

Comentários



Postagens mais visitadas deste blog

Se sentir insuficiente, incapaz, esgotado e com vontade de desistir.

Você faz tudo o que pode, você tenta construir e realizar todos os dias, mas nunca parece o suficiente e algo sempre dá errado no final.  Você tem muita fé e esperança no melhor, mas nunca parece que esse tão melhor esperado vai se realizar.  Você sonha e corre atrás dos seus sonhos, mas a cada passo em direção ao sucesso parece que a linha de chegada fica mais e mais longe.  No final das contas você se sente completamente insuficiente e incapaz chegando a pensar em desistir de tudo para sempre. Quando isso se tornar insuportável é chegada a hora de parar e refletir sobre a sua própria vida, seus próprios objetivos e suas próprias atitudes.  É importante se olhar no espelho e revisar todos os seus pensamentos e atitudes para sentir e entender o que precisa de mudança, porque uma mudança é necessária para acabar com esse sentimento de insuficiência.  Você é positivo e é capaz, apenas está enfrentando uma fase ruim que será superada com certeza no fi...

Traição no relacionamento, é possível superar e as marcas que ficam.

O relacionamento geralmente começa cheio de promessas, bons momentos e tudo isso acontece muito naturalmente ainda mais para quem não está no primeiro compromisso.  Em outro momento tudo fica mais morno e é nesse ponto que as pessoas se revelam: há aquelas que fidelizam o relacionamento e há aquelas que procuram outras pessoas para reviver a sensação do começo de um relacionamento.  São muitas possibilidades, algumas delas bem modernas como o relacionamento aberto, mas uma possibilidade recorrente é a famigerada traição. O motivo exato da traição é bem individual e não há como discutir, mas algo que pouco se fala é o que a traição faz com as pessoas individualmente.  Pensando apenas nos pensamentos e sentimentos daquele que foi traído podemos ver: problema com a autoestima, dificuldade para confiar, pensamentos automáticos insistentes, insônia, medo, raiva e tristeza.  Em alguns casos mais sérios há ansiedade e depressão.  Quem já foi traído sabe b...

O poder da gratidão, mais positividade, bondade e evolução na vida.

Gratidão é um sentimento de reconhecimento e agradecimento, ainda mais forte se não houve uma troca combinada.  Quando você é grato a maior transformação na vida é aceitar tudo o que você tem como suficiente e se sentir feliz com isso.  A gratidão pode ser tão poderosa influenciando toda a sua experiência de vida nos sentimentos, pensamentos e atitudes.  Sentimentos como fidelidade, amor, amizade, alegria, paz, fé e esperança são resgatados pela gratidão. Pensamentos como “eu aceito”, “eu perdoo”, “é aprendizado” e “está fora do meu alcance” são resgatados pela gratidão.  Atitudes como aceitar a realidade, ter humildade, evitar a crítica e reconhecer a bondade são resgatadas pela gratidão.  A gratidão não apaga completamente o sentimento de insatisfação, a insatisfação é necessária para nossa evolução.  Ficar insatisfeito é o que move você para sair do lugar e encontrar novos lugares, pessoas e sentimentos melhores. O que a grati...

Se está de saco cheio, o poder da resiliência, cansaço físico e mental.

Afaste-se o suficiente para enxergar o que precisa. Se você anda desgastado, exausto e cansado da sua vida, antes de qualquer atitude é importante ampliar a sua visão sobre a sua vida e a melhor forma para conseguir essa amplitude é saindo um pouco de cena, se afastando de tudo e todos para enxergar por fora toda a história. Você entenderá muito do que precisa desse jeito. Reveja o seu conceito sobre a gratidão. Se está reclamando demais e negativo demais, muito provavelmente você esqueceu o que significa e a importância da gratidão na sua vida. Pare e pense um pouco, lembre-se da última vez em que agradeceu por algo na sua vida e o que sentiu, pensou e entendeu nesse processo. Você se sente perdido, mas está vivo e isso significa algo. Pense um pouco sobre escolhas e consequências. Se está numa fase ruim, se sentindo perdido e sem vontade, é possível que isso seja o pagamento de uma consequência ruim por uma escolha ruim que você fez no passado. Entenda e aceite, toda...