A função da ansiedade no seu organismo, na sua cabeça e vida social.

A ansiedade é um sentimento normal e útil à vida de uma pessoa, ela prepara o organismo para enfrentar situações de risco.

Porém, a ansiedade se torna um transtorno sério quando é intensa, persistente, descontrolada e excessivamente sintomática.

É importante entender a ansiedade comum, os sintomas do transtorno de ansiedade e como agir nas duas situações.

Vale também aprender a visão biopsicossocial para entender melhor o que separa a ansiedade comum do transtorno.

Ninguém merece enfrentar os sintomas físicos, psicológicos e sociais que o transtorno de ansiedade causa na vida das pessoas.

A ansiedade comum é um sentimento derivado da emoção ‘medo’, é uma interpretação e advertência às situações de risco.

Uma pessoa fica ansiosa quando se prepara para a entrevista de emprego ou num primeiro encontro, por exemplo.

Nas situações o organismo “precisa” se preparar de algum jeito para enfrentar a entrevista ou o encontro e aqui há ansiedade.

A ansiedade é comum se a pessoa entende o motivador como válido, ou seja, se faz sentido, se realmente há risco e preparação.

Vale ressaltar que a pessoa ansiosa é quem avalia a própria ansiedade, outra pessoa avisar e julgar a ansiedade dela, não ajuda.