Encarar a verdade, com força por dentro e limites bem definidos.

Se você não se fortalecer por dentro, acredite, qualquer coisa pelo seu caminho vai abalar a sua estrutura. Não permita, busque a sua força. A sua força deve estar na certeza de quem você é, nos seus valores e nos seus princípios. Se você reconhece a sua força, nada te derruba. Se você não deixar os seus limites bem claros, qualquer um pode chegar e ultrapassar. Não deixe que bondade se confunda com desrespeito. Quando você não impõe um limite claro, as pessoas não vão respeitar a sua vontade. É nesse momento que o respeito se torna fundamental. Se você não busca conhecer a si mesmo, você segue a cabeça dos outros sem nem perceber. E no final, ainda vai reclamar da vida. O ponto é chamar a responsabilidade para si mesmo, é aceitar que se você não sabe quem é, qualquer caminho serve e qualquer destino também. Se você finge que o problema não existe, você cria dois problemas. Você aumenta o problema. Veja que a solução é parar de ignorar os fatos. Quando a rea...


Padrão de beleza, admiração, inveja e a influência sobre a autoestima.


Pontos que indicam o nível de autoestima vão além do se achar uma pessoa feia, diferente, esquisita, estranha ou inadequada.

Infelizmente os padrões de beleza e sucesso existem e influenciam o nosso humor, às vezes nos deixando tristes e deprimidos.

Essa tristeza pode afetar a autoestima da pessoa naquele momento, é normal e não deveria mudar a pessoa, mas isso acontece.


Pessoas tentam mudar ou comprar o exterior na expectativa de que algo mude no interior, que uma dor ou vazio desapareçam.

O ponto é que tudo bem se sentir inadequado em alguns momentos, se a pessoa sabe quem é, isso passa e vira aprendizado.

Pessoas influenciam outras pessoas, principalmente pessoas muito próximas como a família e o círculo de amigos mais íntimos.

Relacionamentos como esses influenciam a vida da pessoa, desde as suas escolhas, experiências, valores e até a autoestima.



Nesse ponto o importante é a pessoa aprender o seu jeito para impor limites saudáveis, como dizer não e usar a indiferença.

A pessoa pode até culpar os seus relacionamentos sobre a sua autoestima, mas a consequência disso será sempre dela mesma.

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