Encarar a verdade, com força por dentro e limites bem definidos.

Se você não se fortalecer por dentro, acredite, qualquer coisa pelo seu caminho vai abalar a sua estrutura. Não permita, busque a sua força. A sua força deve estar na certeza de quem você é, nos seus valores e nos seus princípios. Se você reconhece a sua força, nada te derruba. Se você não deixar os seus limites bem claros, qualquer um pode chegar e ultrapassar. Não deixe que bondade se confunda com desrespeito. Quando você não impõe um limite claro, as pessoas não vão respeitar a sua vontade. É nesse momento que o respeito se torna fundamental. Se você não busca conhecer a si mesmo, você segue a cabeça dos outros sem nem perceber. E no final, ainda vai reclamar da vida. O ponto é chamar a responsabilidade para si mesmo, é aceitar que se você não sabe quem é, qualquer caminho serve e qualquer destino também. Se você finge que o problema não existe, você cria dois problemas. Você aumenta o problema. Veja que a solução é parar de ignorar os fatos. Quando a rea...


Só muda se quiser, os assuntos mal resolvidos e as fases da vida.


O caminho não é uma reta, o caminho da vida é feito de curvas, voltas e reviravoltas. Não existe um plano perfeito, o caminho é feito de vitórias e derrotas, de erros e acertos, mas é feito principalmente de aprendizados.

Os textos a seguir são da página @psioncare. São reflexões para vida, trechos de sabedoria psicológica para quem buscar viver melhor, para quem buscar desenvolvimento e evolução em todos os campos da própria vida:

Existem várias lições que aprendemos ao longo da vida, mas três lições são primordiais: a pessoa só muda se ela quiser, há situações que não dependem da gente, é só aceitar e nem toda ação precisa de uma reação.

Para alguns assuntos mal resolvidos é melhor deixar sem solução, principalmente se toda vez que você tenta resolver, você se machuca e sai como errado da história. Deixe que o silêncio e o tempo trabalhem.


A vida é feita de fases, algumas melhores do que outras, mas todas são necessárias para que uma pessoa desenvolva o melhor em si mesma. Sabendo disso, nunca perca a fé e aproveite o momento, essa fase vai passar!

Uma das piores fases que enfrentamos é quando o pensamento não condiz com o sentimento, quando o sentimento fala mais alto que o pensamento. Se o coração sempre fala mais alto que a cabeça, você se perde.

Em vez de se provar, se retire. Em vez de discutir, se retire. Em vez de insistir, se retire. Algumas pessoas não merecem nada de você, alguns lugares não são para você e você não precisa se diminuir para caber em alguém.

As pessoas são ocupadas, cada um tem as suas obrigações, mas cada um também tem a sua escala de prioridades. Se a pessoa nunca pode, nunca está disponível, sempre há uma desculpa, talvez você não seja uma prioridade.


Se a pessoa está fazendo de tudo para te perder, para de insistir e deixe ela ganhar. Aquilo que não está destinado para ser seu, vai te magoar e decepcionar até que você desista. Grave a lição e siga o seu caminho.

As vidas das pessoas se entrelaçam pelo caminho para aprender e ensinar alguma coisa. Às vezes é a sua vez de ensinar, às vezes de aprender ou os dois. Lembre-se: sempre há um motivo para você conhecer alguém.

O melhor da vida é a paz. Na paz mora o melhor lado de todos os pensamentos e sentimentos da vida. Quando você prova uma fase de paz, ela se torna uma referência e o cheiro de confusão se torna insuportável.

Você sabe que superou não quando a dor desaparece, mas quando a dor não controla mais nenhum aspecto da sua vida. Existem cicatrizes que vão doer para sempre, aprender a lidar com essa dor é a verdadeira superação.

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