Emoção e sentimento, as diferenças e o que é repertório sentimental.

As palavras emoção e sentimento descrevem ações parecidas, mas há uma diferença psicológica muito importante entre elas, a diferença aparece entre as pessoas e as suas particularidades.

A emoção é algo parecido para qualquer pessoa, a emoção é algo inato, é um conjunto de sensações, percepções e reações que qualquer organismo saudável possui em seu desempenho.

A tristeza aperta a garganta, lacrimeja os olhos, impulsiona soluços, deprime as ideias, aumenta o cansaço e a confusão de pensamentos. Essas são manifestações comuns para todas as pessoas saudáveis, isso é emoção.

O sentimento é a interpretação que a pessoa dá à tristeza principalmente enquanto ela está emocionada, isso nos momentos de solidão ou com outras pessoas, como ela transforma a emoção em compreensão.

Essa interpretação é bem subjetiva, a pessoa triste entende que o mundo está acabando, que nada mais será como antes, e esse sentimento de mudança assustador faz com que ela tema a tristeza, isso é sentimento.

Quando falamos de emoções e sentimentos, o básico é separar aquilo que acontece automaticamente no corpo da pessoa, daquilo que acontece na mente dela enquanto ela está emocionada.

O que acontece automaticamente e é comum entre as pessoas será sempre a emoção, o que acontece na mente dela e precisa de digestão para ser compreendido individualmente, será sempre o sentimento.

Isso é importante porque o sentimento gera um aprendizado, se a pessoa se emociona, mas não para e pensa no significado do sentimento, ela vai sofrer várias vezes sem razão, ela não cria um repertório de aprendizado.

É só pensar na criança, ela é bem imatura e está bem crua no seu repertório sentimental, você pode observar que ela chora, se magoa e fica angustiada várias vezes pelos mesmos motivos até aprender o que fazer.

Agora se você pensa num adulto, uma pessoa mais madura, agindo como a criança e desesperada sem saber o que fazer com a emoção, você percebe e acha estranho porque ela já deveria ter algum repertório próprio.