PSIONCARE

Você ainda é a mesma pessoa de 5 anos atrás. Você não pode parar no tempo, não pode evitar a mudança e a evolução, saia da zona de conforto. O peso das escolhas que você faz. Toda escolha gera uma consequência, a ação e a reação são da sua responsabilidade, aceite e amadureça. As pessoas que passam pela sua vida. Os relacionamentos deixam marcas, as pessoas ensinam e deixam lições, mas não podem escolher por você. O que você esconde dos outros. Ninguém é totalmente transparente, todas as pessoas têm seus segredos, o ponto é o quanto isso te afeta. A necessidade de ser aceito. Você quer alguém que te aceite, isso é normal, o que não pode acontecer é viver para agradar aos outros. As cicatrizes invisíveis que você carrega. Jamais deixe que alguém julgue a sua vida, se não participou da sua história e ajudou com a sua dor. O poder do perdão. A chave é ser inteligente e perdoar, deixar de carregar toda essa mágoa e abrir espaço para coisas novas na vida. Q...

O mundo masculino foi contaminado pelo preconceito, estigma e falta de sensibilidade entre as pessoas, em especial entre os homens em público. Nos últimos anos, felizmente isso mudou, o homem encontrou mais espaço para falar sobre emoções, sentimentos, falhas e fraquezas. Aqui vamos falar de cinco pontos importantes contra o machismo, o lado tóxico da masculinidade e a importância de lidar com a emoção. O homem é diferente, mas não superior. O ponto principal contra o preconceito é entender e aceitar as diferenças entre as pessoas. O homem também chora. Parece antiquado, mas acredite, ainda hoje há pessoas que julgam um homem que chora, como um ser inferior aos outros. O homem também precisa de ajuda. Isso na relação fica claro, o homem não é o gênero onipotente, ele precisa aceitar ajuda sem se sentir julgado. O homem e a mulher são distintos e complementares. Desde a mente até o corpo, os dois se complementam, um não é mais e melhor do que o outro. A p...

A pessoa confia porque aprendeu a confiar, mas nem sempre é assim. Quando você descobre o lado egoísta, manipulador e narcisista das pessoas, fica difícil confiar em alguém de novo. Quem já conheceu a maldade de que uma pessoa é capaz, também aprendeu a ter mais cuidado nos seus relacionamentos, a confiança é algo que precisa ser conquistado. Algumas atitudes são mais do que sinais, elas são a certeza que essa relação e essa pessoa não merecem a sua confiança, elas não merecem um espaço ou intimidade na sua vida. O segredo chegou em terceiros. Se você confidenciou alguma coisa, pediu sigilo e mesmo assim a pessoa abriu o segredo para outros, é a certeza absoluta de que ela não é confiável. A fofoca é o principal tema da conversa. Por mais que você tente falar de outro tema, a pessoa encaixa uma fofoca sobre a vida dos outros na conversa, ela não é de confiança. Nunca fala de si mesma. Sempre tem tempo e interesse para saber sobre você, porém nunca fala dela mesma, isso...

Você percebe que é forte o suficiente, que é forte sozinho, quando se dá conta que já está resolvendo todos os seus problemas, sempre sozinho e por conta própria. Nesse momento uma chave vira e você percebe que não depender de alguém foi a melhor escolha, foi a saída mais difícil, porém a saída mais assertiva de todas. Naqueles momentos em que a vida parecia desmoronar, em que o barco estava afundando, as pessoas simplesmente desapareceram, ninguém parou para ajudar. Quando a situação ficou difícil, naquele momento uma seleção de pessoas foi feita e só ficou quem realmente merecia um lugar na sua vida, o resto não fez falta. São situações como essas que mostram a verdade sobre a vida, você vale muito quando está abonado e prosperando, ajudando e festejando com todos. Quando você está na pior e precisando de ajuda, as pessoas não se importam mais, não permanecem e não fazem mais questão de participar do seu problema. As poucas pessoas que ainda permanecem do seu lado, elas...

A criança é um ser humano em construção, no início da vida e com total potencial para crescer, se desenvolver e se transformar ao longo dos anos até atingir a maturidade. O ser humano praticamente se transforma ao longo da vida, certamente a criança que ele foi um dia e o adulto que ele é atualmente não são os mesmos e nem deveriam, se tudo deu certo. Uma questão que ficou evidente nos últimos anos é sobre os transtornos psicológicos que a criança pode ter, como eles se apresentam e o que eles significam na vida da criança e família. Sim, existem transtornos que acometem as crianças, como os transtornos de aprendizagem e atenção, e é importante saber e tratar adequadamente para garantir a saúde da criança. Porém, existem dois pontos muito importantes que não são tão discutidos. O primeiro é sobre a dificuldade do diagnóstico e o segundo é sobre rotular um ser em desenvolvimento. É uma tarefa dificílima promover um diagnóstico numa criança e esse nível de dificuldade cresc...

Quando você está se sentindo sozinho mesmo acompanhado pelas pessoas, quando você sente um vazio e que algo está faltando para te completar, você precisa de atenção aos sinais. Um sinal importante é não se lembrar da última vez em que você foi feliz de verdade, da última vez que tudo parecia no seu devido lugar com paz, tranquilidade e satisfação. Outro sinal é sentir um forte apego ao passado, sentir-se apegado à uma ideia de que as lembranças são sempre melhores do que a vida que está acontecendo agora. Um último sinal é a insatisfação constante com tudo e todos que estão na sua vida, tudo parece insuficiente, travado, sem sentido e não te promove positividade alguma. Esses são sinais de que uma mudança precisa urgentemente acontecer na sua vida. Você precisa parar e repensar as suas escolhas, promover atitudes diferentes de agora em diante. Uma primeira atitude é justamente parar e pensar sobre a sua vida, sobre a sua história, as suas escolhas, os seus relacionamentos...

As palavras emoção e sentimento descrevem ações parecidas, mas há uma diferença psicológica muito importante entre elas, a diferença aparece entre as pessoas e as suas particularidades. A emoção é algo parecido para qualquer pessoa, a emoção é algo inato, é um conjunto de sensações, percepções e reações que qualquer organismo saudável possui em seu desempenho. A tristeza aperta a garganta, lacrimeja os olhos, impulsiona soluços, deprime as ideias, aumenta o cansaço e a confusão de pensamentos. Essas são manifestações comuns para todas as pessoas saudáveis, isso é emoção. O sentimento é a interpretação que a pessoa dá à tristeza principalmente enquanto ela está emocionada, isso nos momentos de solidão ou com outras pessoas, como ela transforma a emoção em compreensão. Essa interpretação é bem subjetiva, a pessoa triste entende que o mundo está acabando, que nada mais será como antes, e esse sentimento de mudança assustador faz com que ela tema a tristeza, isso é sentimento...

Em vez de criticar e julgar a atitude dos outros, você precisa aprender. Aceitar e aprender com o que você assiste das outras pessoas. Por vezes parece estranho, incompreensível ou até inadmissível o que o outro fez, mas quando aconteceu contigo a razão muda. Toda a sua história pode se transformar em aprendizado, algumas pessoas passam pela sua história para te ensinar alguma coisa. Aqui vamos falar de alguns exemplos de atitudes que são críticas, mas trazem reflexão e aprendizado aos mais atentos: Se divorciar na maturidade. Parece loucura para alguns, mas aqui o aprendizado é que sempre é possível recomeçar e ser feliz. Decidir não ter filhos. Alguns dizem que é medo da responsabilidade, mas a lição é que você manda no próprio corpo e destino. Não usar redes sociais na internet. Pode parecer retrocesso, mas isso ensina que você não precisa da internet para se relacionar. Dizer “não" sem explicações. Alguns acham que é grosseria, mas a verdade é que ninguém é o...